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CURSO DE FORMAÇÃO EM PILATES

 
 

Nosso curso de formação é baseado no Pilates Clássico e Contemporâneo,onde procuramos integrar o tradicional com variáveis de treinamento e reabilitação que a Educação Física e Fisioterapia aplicam em busca de um objetivo positivo. Durante a formação o aluno terá contato com o meio científico do Pilates atual. Serão 80 horas presenciais, e 370 horas de estágio. O estágio será dividido em observação, vivência, aulas individuais e em grupos. O aluno realizará um trabalho dirigido relacionado a evidências científicas e fará uma prova prática ao final do curso.

 

Objetivo

Capacitar os participantes a ministrar aulas de Pilates, individuais ou em grupo, voltadas para correção de alterações posturais, prevenção de patologias, reabilitação ou condicionamento.

 

Perfil do Público

Estudantes e profissionais das áreas de Educação Física e Fisioterapia.

 

Conteúdo Programático

Base Teórica

  • Histórico do Pilates;
  • Pilates no Brasil;
  • Princípios do método;
  • Musculatura do “centro de força ou power house”;
  • Pelve neutra e neutra ideal
  • Biomecânica respiratória, cintura escapular e pélvica;
  • Coordenação motora e o Pilates;
  • Cadeias musculares e a influência na postura
  • Mat Pilates
  • As 34 posturas de solo;
  • Mat Pilates contemporâneo e seus acessórios
  • Planejar e ministrar uma aula de Mat Pilates;
  • Pilates Studio- Apresentação dos equipamentos
  • Exercícios nos aparelhos de Pilates: Cadillac, Reformer, Step-Chair, Ladder Barrel;
  • Indicações, contra-indicações e principais patologias no Pilates
  • Metodologia do trabalho em grupo e individualizado;
  • Progressões e regressões dos exercícios;
  • Desenvolver habilidades de comunicação necessárias para ensinar o Método Pilates de forma efetiva;
  • Pilates aplicado às condições especiais: Gestante, crianças e idosos
  • Gestão e empreendedorismo em Pilates

 

Base Prática

  • Treinamento dos Princípios e Conceitos do Método
  • Avaliação Aplicada ao Método
  • Exercícios CLÁSSICOS e CONTEMPORÂNEOS nos Níveis I, II, III e IV para Solo;
  • Exercícios clássicos nos equipamentos Reformer; Wall Unit; Cadillac; Combo Chair; Ladder Barrel; Aula em grupo, Pilates no condicionamento físico e Pilates reabilitação.
  • Imersão a acessórios modernos com base no método Pilates (TRX, Tecido Acrobático, Controlpilates, Controlmat- Sliding)

 

 

Investimento

Valor: R$ 2,300  / R$ 2,000 a vista

FORMAS DE PAGAMENTO - Cheque, boleto, cartão
Boleto até 24 x financiamento – via Banco do Brasil
Boleto direto com a empresa até 10 x pós análise– via Banco do Brasil
Cheque próprio ou de terceiro em até 12 x
Cartão em até 10 x sem juros

 

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